Učivo 6. - 9. třídy
| 6. ročník | |||
| měsíc | složka | učivo | výstup |
| září | atletika | atletická ABC, běh 60m | úvodní test, rozpozná prvky atletické ABC |
| sportovní hry | fotbal - vedení míče, přihrávky, zpracování míče, střelba z místa, branball - chycení, přihrávka, odpal, pravidla, hra | ||
| říjen | atletika | hod míčkem, skok daleký z místa, běh v terénu 15 min | předvede správnou techniku hodu míčkem |
| sportovní hry | fotbal - střelba v pohybu, střelba po přihrávce, obrana, vybíjená - házení míče, chytání míče, pravidla, hra | ||
| listopad | gymnastika | prostná - kotoul vpřed, kotoul vzad, přeskok - koza roznožka, skrčka, nářadí - hrazda - průprava, vis | předvede kotoul vpřed, vzad, přeskok - skrčka nebo roznožka |
| prosinec | gymnastika | trampolína - obraty, kruhy - průprava, komíhání, šplh na tyči | vyšplhá na tyč |
| sportovní hry | basketbal - driblink na místě, driblink v pohybu, střelba z místa, přihrávky | ||
| leden | sportovní hry | kinball - seznámení s míčem, chycení míče, podání, zjednodušená hra | předvede správné podání kinballu, chápe a aplikuje základní pravidla |
| únor | atletika | skok vysoký - rozběh, nůžky | přeskočí nůžkami 1m (dívky), 1,1m (chlapci) |
| sportovní hry | florbal - vedení míče, přihrávky, střelba z místa | ||
| březen | sportovní hry | basketbal - přihrávky v pohybu, dvojtakt | předvede dvojtakt |
| úpoly | úpolové hry | ||
| duben | sportovní hry | florbal - přihrávky v pohybu, střelba v pohybu, střelba po přihrávce | uběhne 15 minut, předvede předávku štafetového kolíku |
| atletika | štafeta | ||
| květen | atletika | starty | převést správný start na povely |
| sportovní hry | t-ball - přihrávka, chycení, odpal z T | ||
| červen | sportovní hry | netradiční sporty | závěrečný test |
| 7. ročník | |||
| měsíc | složka | učivo | výstup |
| září | atletika | ABC, 60m | úvodní test, předvede 5 základních prvků atletické ABC |
| sportovní hry | přehazovaná - házení míče, chytání míče, smeč | ||
| říjen | atletika | hod granátem, skok daleký z rozběhu, běh v terénu 20 min | orientuje se v základních pravidlech přehazované, správně podá |
| sportovní hry | přehazovaná - pravidla, hra | ||
| listopad | gymnastika | hrazda - výmyk ze stoje, přešvih, spád závěsem v zákolení, zášvihem seskok nebo podmet, prostná - kotoul letmo, trampolína - koutoul letmo | výmyk s dopomocí |
| prosinec | gymnastika | kruhy - vis střemhlav, obraty v komíhání, prostná - stoj na rukou, přemet stranou, sestava | sestava obsahující alespoň čtyři prvky |
| sportovní hry | florbal - osobní obrana, pravidla, hra | ||
| leden | sportovní hry | kinball - pravidla, hra | orientuje se v základních pravidlech florbalu, projde testem spojující HČJ ve florbalu |
| únor | atletika | skok vysoký - rozběh, flop | předvede techniku flopu, projde testem spojující HČJ v basketbalu |
| sportovní hry | basketbal - uvolnění bez míče, osobní obrana, pravidla, hra | ||
| březen | sportovní hry | fotbal - obrana, pravidla, hra | projde testem spojující HČJ ve fotbalu |
| úpoly | přetahy, přetlaky | ||
| duben | sportovní hry | frisbee - přihrávky, pravidla, hra | předvede správnou techniku skoku dalekého |
| atletika | skok daleký z roběhu | ||
| květen | atletika | překážky | správně předá kolík ve štafetě |
| sportovní hry | softball - nadhoz, odpal z nadhozu, pravidla, hra | ||
| červen | sportovní hry | stolní tenis - podání, odbití, pravidla, hra | závěrečný test |
| 8. ročník | |||
| měsíc | složka | učivo | výstup |
| září | atletika | ABC | úvodní test |
| sportovní hry | volejbal - odbití spodem, vrchem, podání vrchem, spodem | ||
| říjen | atletika | běh v terénu 25 min | projde testem spojujícím HČJ ve volejbalu |
| sportovní hry | volejbal -smeč, pravidla, hra | ||
| listopad | gymnastika | přeskok - bedna roznožka, skrčka, prostná - rondát, kotoul do roznožení, šplh na laně | vyšplhá na lano |
| prosinec | gymnastika | hrazda - výmik z visu, toč vzad, trampolína - salto, prostná - stoj na hlavě, poskoky, váhy, sestava s hudbou | sestava s hudbou |
| sportovní hry | házená - přihrávky, střelba z místa | ||
| leden | sportovní hry | házená - trojtakt, zónová obrana, pravidla, hra | projde testem spojujícím HČJ v házené |
| únor | atletika | skok vysoký - rozběh, soutěž | přeskočí flopem 1,2m (chlapci), 1,1m (dívky) |
| sportovní hry | basketbal - zónová obrana, hra | ||
| březen | sportovní hry | badminton - podání, pravidla, hra | orientuje se v základních pravidlech badmintonu |
| úpoly | pády, chvaty, cvičný souboj | ||
| duben | sportovní hry | vybíjená - dodgeball, korfbal - pravidla, hra | předvede správnou otočku při hodu diskem |
| atletika | hod diskem | ||
| květen | atletika | vrh koulí | předvede správnou techniku sunu při vrhu koulí |
| sportovní hry | nohejbal - podání, pravidla, hra | ||
| červen | sportovní hry | netradiční sporty | závěrečný test |
| 9. ročník | |||
| měsíc | složka | učivo | výstup |
| září | atletika | běh v terénu 30 min | úvodní test |
| říjen | vedení hodiny | vede hodinu | |
| listopad | vedení hodiny | vede hodinu | |
| prosinec | vedení hodiny | vede hodinu | |
| leden | vedení hodiny | vede hodinu | |
| únor | vedení hodiny | vede hodinu | |
| březen | vedení hodiny | vede hodinu | |
| duben | gymnastika | bedna - rondát, kotoul letmo, přemet, hrazda - toč jízdmo | předvede kotoul letmo, přemet přes bednu |
| květen | atletika | 1500 m, víceboj | |
| červen | sportovní hry | netradiční sporty | závěrečný test |