Týdenní plány

26. týden - JARNÍ PRÁZDNINY

Přehled učiva + TDÚ v odkazech.
Úkoly a zadání na jednotlivé dny mimo online hodiny najdete
vždy v ZADÁNÍ na Teams.

Výzva na TV! do 19.2.
Odhadni a pak zapiš reálný čas:
- Za jak dlouho oběhneš 3x dokola dům ve tvém okolí (nebo vlastní)
- Kolikrát přeběhneš za minutu z pokojíčku do kuchyně
- Kolik kotoulů zvládneš udělat napříč tvým pokojíčkem
Pošli paní učitelce Markétě Hůrkové do zprávy na Teamsy – odhad + reálný výsledek
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Posilovací výzva na měsíc únor :-)

Úkol zní následovně:
1. prohlédni si video
2. vyzkoušej si cvik dle videa
3. trénuj a zkoušej každý den, na konci každého týdne si napiš kolikrát se ti povedlo mikinu vysvléknout a obléknout
4. zkus se každý týden zlepšit o nějaký ten pokus :-)
5. koncem měsíce si na některé online hodině řekněte kdo kolik zvládl opakování
Co tímto cvikem posiluješ?
Děláš cvičení správně? Neprohýbej se v zádech, měj zpevněné celé tělo!